Keron

Efter en riktig värsting helg förra helgen med inte mindre än tre ätardagar varav en innebar fest så hade jag ställt in mig på att skippa invägningen den här veckan. Ju längre veckan gick och jag märkte att jag kunde hålla mig disciplinerad så kändes det ändå som att det kanske vore bra att få det gjort ändå, även om det visade ett plus på vågen, så att jag hade statistiken åtminstone och vet hur nästa vecka gått.

Så på min födelsedag vandrade vi ner på gymmet för att ställa oss på vågen. In och ut på en minut. minus 0,6 kg sen förra veckan! Sjukt! Dessutom gått ner över 4 kg som var mitt ursprungliga mål när jag började följa ett kostupplägg och några veckor senare även träningsupplägg. Ett mål som jag för ett år sen dessutom föll på målsnöret för att uppnå.

Inför kommande vecka är det full fokus på träningen då det är sista veckan med träningsupplägg från en alldeles riktig PT. Helt sjukt det också, att det redan gått åtta veckor! Och snart är det dags för träningssemester också, tre veckor kvar! Hur som helst, fokus på prestation -styrkan ska fram den här veckan!